Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 289,47g.
Frühstück: Перекресток Кулич Пасхальный, Белая Глазурь, Мюсли, Домик в деревне Сметана 10%, Курага, Братья Чебурашкины Творог 2%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кулич Пасхальный. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Rondo Конфеты, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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