Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 163,75g.
Mittagessen: Boeuf Haché, Tomates, Oeuf Dur, Salade Verte, Baguette. Abendessen: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Snacks/Sonstiges: LU Prince Choco, Lay's Chips. mehr...
|
|
2767 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glouglou's Gewichtsverlauf
|