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retour 🚅 au mois d'août 68 🎈 🎌 🎉 malgré les tintins 😢 le CBB est une invention des petits démons au royaume des bourrelets 💝💝💝aujourd'hui jardin, vélo, marche, et peinture avec ma palette 🎨 bonne journée 🎈 bisous avec un rayon de soleil virtuel📉📉📉
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68,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Lidl Terrine de Poisson, Vin de Table Rouge, Vinaigrette Française, Auchan Banane, Monoprix Mâche, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes. Abendessen: Pruneau Sec, Danone Danio Cerise. mehr...
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3940 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, peinture artistique - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 3 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonjour Ray!!! Bon on est toute revenue au CBB, meme pour certaine pas quitté lol. Aller!! on va continuer a envoyer des lettres de menaces a nos bourrelets!!! Bonne journée ! Gros bisous
03 Mai 16 vom Mitglied: Nathy23270
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Bonjour Ray !!!! Alors, moi, je vous fais faux bonds, j'ai quitté le CBB hier soir (mais à mon avis tout à fait temporairement !!!! Comme dirait Nathy, avec le gras que j'ai avalé hier soir, çà glisse tout seul (oups, honte sur moi !!!)
J'adore ta lettre de menaces à nos petits bourrelets !!!!
Ici, le soleil arrive maintenant, et une belle journée s'annonce !!!!
bravo pour ton retour au pays des 68 !!!!
Bises
03 Mai 16 vom Mitglied: minouche86290
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Oui je suis une femme libérée, me voilà libre de toutes attaches du CBB 💝💝💝💝 depuis quelques temps je me suis imposée d'aller chercher mon pain à une boulangerie à un quart d'heure de chez moi, à pieds Biensur ! Et cet après-midi je vais aller à intermarché chercher des pruneaux, c'est trois quarts d'heure toujours à pieds 👻le soleil c'est levé malgré quelques nuages, c'est bien agréable 🎌🎈🎌
03 Mai 16 vom Mitglied: ray.d
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Trop bien ton avatar !!!!
04 Mai 16 vom Mitglied: beaval
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MDRRR Lettre de menace a ses bourrelets, menace de la balance au pistolet!!! Raymbo sort l'artillerie Lourde MDRRRR
04 Mai 16 vom Mitglied: Nathy23270
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