Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 365,53g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Капуста Тушеная, Приготовленный Яичный Белок, Maltagliati Макароны. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Капуста, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Lactoprot MPC 85 UF, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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popoffman's Gewichtsverlauf
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