Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Банан. Mittagessen: Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сахар, Домик в деревне Ряженка, Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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