Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 115,59g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 31,90g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Pururuca, Alface, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Mexido. Abendessen: Manteiga (com Sal), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lider Creme de Leite, Coco. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Laub - 5 Minuten, HIIT - 8 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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