Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2011
|
88,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
907 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 35,02g.
Frühstück: Pepper Jack Cheese, Tap water, Onion, Egg Beaters, Decaf coffee, Bacon, Milk. Mittagessen: Mixed Green Salad, Ham, Dressing. Abendessen: Dressing, Mixed green, Chicken. mehr...
|
|
2870 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice going on your weight loss!
14 Nov 11 vom Mitglied: Athena63
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|