Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 229,34g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Dr Zak's High Protein Bread. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Chicken Breast, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein My Bar Zero, MyProtein Protein Wafers, Tetley Lemon Green Tea. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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