Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 95,14g | Eiw: 165,65g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Chleb Biały, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Kamis Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Łagodny, Wasa Pieczywo Żytnie, Zott Zott Jogobella Truskawka, Biedronka Parówki Wieprzowe, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Carrefour Miód Pszczeli, Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Piersi Kurczak, Koral Łosoś Sałatkowy, Gołąbki. Abendessen: Wedel Ptasie Mleczko. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Światowid Ser Gouda, Babka Piaskowa, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|