Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 278,48g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом", Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Хлеб Черный, Яичный Омлет, Йогурт Домашний. Mittagessen: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Вкусвилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Кулич Пасхальный, Фили-Бейкер Пирожное Орешек. mehr...
|
|
2051 kcal
|
Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primr@se's Gewichtsverlauf
|