Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3719 kcal
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Fett: 190,43g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 381,90g.
Frühstück: Boiled Egg, Tabasco Original Pepper Sauce, Hy-Vee Corn & Black Bean Salsa, Amy's Black Bean Tamale Verde with Spanish Rice, Pringles 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Lemon Juice, Coffee, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic. Mittagessen: Pringles Cheddar Cheese Snack Stack, Pepsi Diet Pepsi, KFC Potato Wedges, KFC HBBQ Dipping Sauce, Burger King BK Veggie Burger (No Mayo). Abendessen: Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Pesto Sauce, Cooked Garlic, Tomatoes, Italian Bread, Olive Oil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Andrea Large Round Cheese Ravioli, Baked or Boiled Polenta. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Herr's Sour Cream & Onion Potato Chips (42.5g), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (90g), Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum. mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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