Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Santa Rosa Marmellata Fragole, Caffè Espresso. Abendessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Dado Vegetale, Melanzana, Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Yoga Succo di Pesca, Cameo Torta Pistacchio e Cioccolato, Carrefour Succo Arancia Rossa. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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