Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 412,18g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом 3, VP Laboratory Fish Oil, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Редис, Семя льна с бананом, Пророщенная гречка. Abendessen: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат, Морковно-бурячно-капустный салат. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Силовые спина - 20 Minuten, ИИ СПИНА - 40 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|