|
Жру-жру а вес падает, вот скотина )
|
80,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2993 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 270,90g | Kohlh: 333,05g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Мандарины, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Seven Салат из Свежих Овощей, Приготовленный Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Lactoprot MPC 85 UF, BSN Гейнер, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popoffman's Gewichtsverlauf
|