Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2010
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1218 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 28,21g.
Frühstück: atkins advantage shake, splenda, heavy whipping cream, coffee. Mittagessen: swiss cheese, boiled ham, chicken breast, tomatoe. Abendessen: blue cheese dressing, tomatoe, 1/2 cup shredded iceburg lettuce, beef hot dog. Snacks/Sonstiges: splenda, plain greek yogurt. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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luvcatz1's Gewichtsverlauf
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