Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 220,25g.
Frühstück: Hershey's Шоколадный Сироп, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий, Лента Кукуруза Сахарная. Abendessen: Hershey's Шоколадный Сироп, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эвалар Батончик Турбослим. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Сладкий, RPS Whey Protein Мокачино. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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