Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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102,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: La Serenísima Manteca Untable Light, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Palmitos, Fargo Pan Doble Integral, Batata, Cebollas, Carne. Abendessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ginebra y Tonica, Pan Blanco, Batata, Bondiola de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Gatorade Manzana, Villa del Sur Levité. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 16 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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