Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Омлет или Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Abendessen: Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Агуша Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Орехи в Шоколаде, Агуша Кефир 3,2%, Ашан Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ann_Katcher's Gewichtsverlauf
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