Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Picanha sem Gordura, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Almanara Couscous Marroquino, Abobrinha. Abendessen: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Pizza Hut Super Fatia Mussarela, Brownie Low Carb. Snacks/Sonstiges: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
É isso ai chegando cada vez mais perto..
06 Mai 16 vom Mitglied: Fvperes
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😀sem pressa compadre tenho mais uns 3 meses pela frente ainda mas estou super tranquilo. Agora o mais importante é não esmorecer e continuar na vigilância. Já acertei o dia a dia.
06 Mai 16 vom Mitglied: DanielZi
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DanielZi's Gewichtsverlauf
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