Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Яблоки, Булгур (Вареный). Mittagessen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Виноград Европейских Сортов. Abendessen: Светлое Пиво, Сухогруз Кальмары Сушеные, Груша, Хлеб Английский, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Sonstiges: Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Банан, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кокосовое Молоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Darina_or's Gewichtsverlauf
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