Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
|
46,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 21,15g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Light Spreadable Cheese Wedges, Medium Salsa, 6" Flour Tortillas, Sliced Roast Beef. Abendessen: Light Spreadable Cheese Wedges, Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Budweiser Select 99 Calories Beer, Jack Daniel's Whiskey, Anheuser-Busch Natural Ice. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diane.schultz's Gewichtsverlauf
|