Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Питьевой Йогурт с Ананасом. Mittagessen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Апельсин, SPAR Коктейль Сухофрукты, Фисташки, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PinElep's Gewichtsverlauf
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