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25.8 34.6 9
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Olives, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Lupinos en Salmuera Marvavic, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Mittagessen: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Tomates, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Vegetable Oil. Abendessen: Havanna Galletita de Limón con Chocolate. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Nuez, Manzana, Mandarina. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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