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Результаты есть, но вот самочувствие не очень, может из-за снега в мае, а может из-за питания
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 28,46g | Kohlh: 234,92g.
Frühstück: Ягодный крамбл, Банан. Mittagessen: Помидоры Черри, Редис, Простой Выбор Фасоль Красная с Томатном Соусе Простой Выбор, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Морской Капусты. Abendessen: Банан, Кексик с какао. Snacks/Sonstiges: Финик, Финик, Гранат. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 4 Minuten, Studieren - 3 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 26 Minuten, Kochen - 21 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marytheory1's Gewichtsverlauf
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