Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 191,93g | Kohlh: 258,53g.
Frühstück: Kujawski Olej, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Mittagessen: Nestlé Corn Flakes, All Nutrition Whey Protein. Abendessen: Ogórek (Obrany), Dr Milk Jogurt Naturalny, Ser Edamski, Olej Kokosowy, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki. Snacks/Sonstiges: Galbani Mozzarella, Ziemniaki. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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