Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Окей Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Редис, Мясновъ Купаты по-Царски, Шампиньоны Гриль, Mivimex Соус Перцовый, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Abendessen: Роллы Филадельфия, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Ашан Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ann_Katcher's Gewichtsverlauf
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