Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: GutBio Lyoner mit Paprika, Globus Graved Lachs, Arla Skyr, Harzer Harzer Käse, Fol Epi Hauchfein, Fettarme Milch, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Landliebe Eiscreme Stracciatella, Fettarme Milch. Abendessen: Edeka Spargel Stangen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Der Norderneyer Seeluftschinken. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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