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26.3 34.3 9
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Mandarina, Jamón Serrano, Queso Finlandia Light La Serenisima, Tomates, Aceite Vegetal, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Tcn Albumina de Huevo en Polvo. Abendessen: Fiorucci Jamon Serrano, Queso Finlandia Light La Serenisima, Galletas de Trigo. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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