Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 71,33g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко, Арахис, Блинтаорог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб, Сыр2. Mittagessen: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Тилапия, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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