Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2011
|
95,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 310,95g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Grilled Chicken Carbonara, Raspberries, Grapes. Abendessen: Ranch Dressing, Panago. Snacks/Sonstiges: Lemon Pudding. mehr...
|
|
2592 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonfahy's Gewichtsverlauf
|