Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 176,74g | Kohlh: 346,23g.
Frühstück: Alpro Coco Original, Avocado, Koko Dairy Free Milk, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Pickled Beetroot. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Trimmed Beans, Collards, Uncle Ben's Mexican Style Rice, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Tuna. Abendessen: Morrisons Free From Fusilli, Coconut Oil, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Morrisons Swede. Snacks/Sonstiges: Rowntree's Randoms, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Arla Skyr Yogurt with Strawberry, DS Rice Cakes, Eden Organic Organic Apple Butter. mehr...
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3871 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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