Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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69 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Aardbeien, AH Snacktomaatjes. Abendessen: AH Couscoussalade met Kip, AH Couscoussalade met Kip, AH Couscoussalade met Kip, AH Couscoussalade met Kip. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Hardlopen 4 km - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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