Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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102,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 200,22g.
Frühstück: Ser Alfajor, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Pepas, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: BC Jugo de Naranja, S&P Duraznos, Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Quick, La Serenísima Queso Port Salut Light. Snacks/Sonstiges: Gallo Oblea de Arroz. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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