Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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79 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Eti Kombo, Süzme Peynir, Zeytin, Nimet Köy Ekmeği. Mittagessen: Muratbey Burgu Peynir, Süt. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Nudo Kıvırcık Erişte (Körili). mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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