Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Cheddar Cheese, Apricot Jams and Preserves, Brood, Butter, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned), Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maresa68's Gewichtsverlauf
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