Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Tomatensoße, Mischgemüse, Rinderhackfleisch. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Weizenbrötchen, Meica Curry King Geflügel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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