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25.0 35.1 8
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 301,78g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Peras, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Snacks/Sonstiges: Galletas de Trigo Integral, Harina de Algarroba, Chocolate Dulce u Oscuro, Naranjas. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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