Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Золотой Изюм (без Косточек), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке, Курица Вареная. Abendessen: Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белое Облако Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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