Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Atria Lauantaimakkara, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Heinz American Hamburger Sauce, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Kanafilee. Abendessen: Leader Proteiinipatukka. Snacks/Sonstiges: Valio Arkijuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Atria Lauantaimakkara, Fazer Puikula Täysjyväruis, Arla Ingman Luonto+ Mango, Karjalanpiirakka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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