Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 41,12g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Edeka Beerenmischung, Eiklar. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, REWE Blattspinat, Gekochter Rosenkohl, Beef Tartare. Snacks/Sonstiges: Ei, ESN Designer Whey Vanilla, Gemischte Nüsse, Bio-Zentrale Erdnussmus. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tezilein's Gewichtsverlauf
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