Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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84 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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837 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 23,52g.
Frühstück: Ovo, Kodilar Chocolate do Papa Chocolate Kodilar, Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar. Mittagessen: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Alho, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Soya Óleo de Soja, Abobrinha. Abendessen: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Soya Óleo de Soja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Alho. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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