Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Варенье, Хлеб Зерновой, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Кофе, Морской Окунь. Abendessen: Корюшка Жареная, Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик, Шоколад, Кофе. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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