Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 268,03g.
Frühstück: Café, Arroz Blanco. Mittagessen: Vevaloe vevaloe, Arroz Blanco, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Abendessen: Tortillas de Maíz, Guten Cortadillo, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Empanada Cajeta. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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