Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Café, Sucre. Mittagessen: Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Chorizos, Carrefour Pain aux Céréales, Boudin Blanc, Filet Américain Préparé. Abendessen: Grimbergen Bière Blonde, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Vol-au-vent, Vinaigrette. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 39 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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