Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 153,95g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Café, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Yoplait Yogurt Estilo Griego, Lechuga, Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, Clara de Huevo, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Azúcar, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Snacks/Sonstiges: Palanqueta. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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idanha7's Gewichtsverlauf
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