Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3497 kcal
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Fett: 103,21g | Eiw: 213,28g | Kohlh: 447,38g.
Frühstück: Kraft Cheez Whiz, Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Onions, Yellow Sweet Peppers, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, Classico Roasted Red Pepper Alfredo, Catelli Penne Rigate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Bananas, Strawberries, Dairyland Skim Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Munchies Snack Mix, Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar. Abendessen: Rainbow Smelt (Fish), Tim Hortons Coffee with Milk (Large). mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FarmBoyOPP's Gewichtsverlauf
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