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yes. Nu volhouden
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113,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Banaan, Koffie, Jonagold. Mittagessen: Prepare, Weight Watchers Crèmepaté, Weight Watchers Kipfilet, LU Cracotte Volkoren, Groentensoep. Abendessen: Veldsla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vloeibare Boter, Gekookt Ei, Colruyt Kaasblokjes, Délifin Filet de Saxe, Gekookte Broccoli (Vers), Gekookte Bloemkool (Vers), Champignons, Rode Paprika, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Prepare, LU Cracotte Volkoren, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Heel goed bezig. Dit geeft toch een motivatieboost waar je mee verder kan. IK hoop dat ik je weg mee kan volgen. Heel veel succes
13 Mai 16 vom Mitglied: tammyke3107
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ingske29's Gewichtsverlauf
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