Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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52 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 218,33g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Biscotti ai Cereali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Kiwi, Granarolo Stracchino Accadì, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. Abendessen: Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Pesca, Kiwi, Verza, Salsiccia di Maiale, Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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