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64-93-55
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Манная Крупа. Mittagessen: Помидоры, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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