Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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148,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Tamara Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Butter, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Veltins Grevensteiner, Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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